نقش مهم ریباند حمله در آموزش بسکتبال :در بسکتبال تیمی که در ریباند حمله یا حتی در دفاع موفق باشد احتمال زیاد پیروز خواهد شد.شاید همه ی بازیکنان آرزو داشته باشند شوت زن خوبی شوند . ولی من به عنوان یک مربی بسکتبال به یک پاسور خوب که پاس های کلیدی و هوشیارانه بدهد ویک ریباندر مطمئن و جسور بیشترین اهمیت...

نکات مورد تاکید هنگام پاس دادن در بسکتبال: 1-آسان پاس بدهید، پاس نباید حتما منجر به گل شود 2-سنترها را با پاس زمینی تغذیه کنید 3-به بازیکن بدون دفاع پاس بدهید 4-از فر یب های پاس استفاده کنید ( فیک سپس تغییر جهت) 5-در موقع پاس به طرف مدافع گام بردارید 6-پاس را تا آخر دنبال کنید 7-به منظور دیدن و زیر ...

نکاتی در مورد یک شوت خوب در بسکتبال: 1- روش صحیح شوت زدن را یاد بگیرید 2- شوت در بسکتبال فقط با یک دست زده می شود. دست دیگر شما کنار توپ گذاشته و فقط حفظ کننده و نگه دارنده توپ در دست شما است و به جهت گیری کمک می کند. 3- توپ با کمک مچ دست و در نهایت انگشتان دست پرتاب می شود نه کف دست 4- از پاهای خود...

آموزش پنالتی بسکتبال: بهبود پرتاب پنالتی دربسکتبال: 1-خالی کردن فکر: مربی نباید هنگام پرتاب پنالتی به بازیکن بگوید آرنجت را داخل نگه دار.(نصیحت در زمان پرتاب ممنوع) *اصلاح کردن استیل شوت زنی قبل از پرتاب پنالتی یا حتی فکر کردن به آن شانس گل شدن توپ را کاهش می دهد. 2-ایجاد یک عادت:از یک روال خاص پیرو...

همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال ورزش بسکتبال يک بازي گروهي و هيجان آوري است که در آن بازيکنان بايد داراي سرعت عمل و تحرک بسيار باشند . خصوصياتي چون آمادگي جسماني ، وقت شناسي ، همکاري ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنين ابتکارات و فنوني که ورزشکاران از خود بروز مي دهند اين بازي را مفرح و شادي آن را لذت بخش مي...

فیلم آموزشی بال هندلینگ بسکتبال (قسمت اول) http://s1.picofile.com/file/8264452242/%D8%A8%D8%A7%D9%84_%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%AF_1.mp4.html

فیلم آموزش دریبل و بال هندلینگ بسکتبال http://s9.picofile.com/file/8267474392/%D8%A8%D8%A7%D9%84_%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%AF_%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84_2.avi.html