سبک ها و فرم های شوت زنی در بسکتبال

با بررسی انواع مختلف شوت زنی به این نتیجه می رسیم که ما 3 نوع سبک عمومی شوت زنی در بسکتبال داریم :

1-شوت دو دست: معمولا بازیکنان زیر 12 سال و اکثر بانوان از این روش استفاده می کنند...

(این روش توصیه نمی شود ) بانوان بهتر است مکانیک و فرم شوت خود را مطابق با اصول شوت بسکتبال تطبیق دهند

2- soft hand
این نوع شوت در بسکتبال نوین رایج شده . توپ هنگام شوت زنی به کف دست می چسبد و فاصله ای بین توپ و کف دست وجود ندارد...البته با دستانی بدون انقباض ...دستها ریلکس به پایین خم می شود...نمونه بارز این نوع شوت زنی را استفن کری اجرا میکند!
(شکستن مچ که بین مربیان ما دائم تکرار میشه مربوط به این نوع از شوته ولی همه چیز شکستن مچ نیست... )
پس اگر خواستی مچ بشکونی توپ رو هم به کف دستت بچسبون
نچسبیدن توپ به کف دست مربوط به این نوع شوت نیست ( فاصله از کف دست)❌

3-Tough hand

در این شکل شوت زنی، توپ با کف دست فاصله دارد...(شوت کلاسیک ) شوتی که تا آخرین لحظه ،انگشتان حلقه را نشانه گرفته اند
مایکل جردن از این نوع شوت استفاده میکرد
این نوع شوت در 15 مرحله در سایت توضیح داده شده است
(این سبک شوت رو بهتون پیشنهاد میکنم)

@sunbasketball

گردآوری: فرهاد حسینی